Dlaczego kolagen nie odbuduje chrząstki Twojego psa?

Kolagen to jeden z najpopularniejszych składników suplementów na stawy. Bardzo często można spotkać się z informacją, że odbudowuje chrząstkę stawową. Czy rzeczywiście tak jest?

1. Czym jest kolagen?

Kolagen to najobficiej występujące białko w organizmie ssaków. Kolagen typu I jest składnikiem tkanki łącznej, budujący między innymi skórę, kości oraz ścięgna. Z kolei kolagen typu II jest głównym elementem chrząstki stawowej. To właśnie dlatego jest powszechnie wykorzystywany w suplementach wspierających zdrowie stawów, przypisuje mu się następujące właściwości:

• poprawa wytrzymałości i elastyczności tkanki chrzęstnej,
• zwiększenie ruchomości stawów,
• zmniejszenie dolegliwości bólowych,
• wspieranie regeneracji tkanek otaczających stawy.

Badania wskazują, że nawet niewielkie dawki kolagenu typu II mogą wykazywać większą skuteczność niż glukozamina i siarczan chondroityny, które należą do najczęściej stosowanych składników preparatów wspierających stawy.

2. Dlaczego kolagen nie odbuduje chrząstki Twojego psa?

Bardzo często można spotkać się ze stwierdzeniem, że suplementacja kolagenem odbudowuje uszkodzoną chrząstkę stawową. Chrząstka stawowa ma bardzo ograniczoną zdolność do regeneracji. Nie jest unaczyniona, dlatego komórki odpowiedzialne za jej odbudowę mają ograniczone możliwości naprawy powstałych uszkodzeń. Niestety obecnie nie dysponujemy suplementem, który byłby w stanie odbudować uszkodzoną chrząstkę stawową. Natomiast to, co możemy zrobić, to wspierać organizm, działać przeciwzapalnie oraz spowalniać postępowanie zmian.

3. Kiedy suplementacja ma sens?

To, że kolagen nie odbuduje chrząstki, nie oznacza, że jego suplementacja jest bezwartościowa. Wręcz przeciwnie, może być cennym elementem wspierającym organizm, szczególnie gdy zależy nam na:

• zmniejszeniu dolegliwości bólowych,
• wsparciu wzrostu młodych psów,
• okresie rekonwalescencji po urazach i zabiegach,
• wsparciu psich seniorów.

4. Jakie suplementy na stawy?

Warto odwołać się do metaanalizy¹ opublikowanej w 2022 roku.

Jej autorzy wskazali, że największe korzyści u pacjentów ze zmianami zwyrodnieniowymi przynosi suplementacja kwasami omega-3. Nie wynika to jednak z odbudowy chrząstki, ale z ich silnego działania przeciwzapalnego. Co ciekawe, glukozamina oraz chondroityna nie wykazały istotnych korzyści w zmniejszaniu bólu związanego ze zmianami zwyrodnieniowymi. Natomiast kolagen ma bardzo obiecujące wyniki jednak wciąż potrzeba większej ilości badań.

5. Trzy rzeczy, o których warto pamiętać

I. Żaden suplement, nawet najlepiej dobrany, nie zastąpi odpowiednio dobranego leczenia oraz:

• odpowiednio dobranej aktywności ruchowej,

• dobrze zbilansowanej diety,

• fizjoterapii.

Suplementacja może stanowić wartościowe wsparcie, jednak zawsze powinno być traktowana jako element kompleksowego postępowania, a nie jego zamiennik.

II. To, że kolagen nie odbuduje chrząstki Twojego psa nie znaczy, że jest bezwartościowy. Jest cennym suplementem z wieloma wartościowymi właściwościami.

III. Suplementy na stawy należy podawać regularnie, nie będzie efektów po jednokrotnym zastosowaniu.

FAQ – najczęściej zadawane pytania

Bibliografia

¹ A 2022 Systematic Review and Meta-Analysis of Enriched Therapeutic Diets and Nutraceuticals in Canine and Feline Osteoarthritis